長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
ヨガ
長岡市のヨガ教室yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 さて、前回のヨガアライアンス【 […]
【ヨガコラム】ヨガインストラクターの働き方、その自由と不自由について
長岡市のヨガ教室yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 この度、私の保有するヨガ資格 […]
【ライフ】ヨガアライアンスE-RYT200を更新しました
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【ヨガウエア】足元あったか冬の必須アイテム「suriaケーブソックス」は唯一無二
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 虫の音ととも […]
【ヨガコラム】ヨガをはじめてから変わったこと
長岡市のヨガ教室yogathaヨガインストラクター ミーラ美樹です。 先日の上京時。某ヨガスタジオで […]
【ヨガポーズ】エカ・パダ・カウンディニャーサナⅠ・Ⅱ（賢人カウンディニャに捧げるポーズ）
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【ヨガコラム】ヨガインストラクターはパクられてこそ上等
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【クラスレポート】2/7 ハッピースポーツバレンタイン
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【カラダ通信】腰痛は自分で治す！
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【カラダ通信】腰痛の原因はどこにある？整形外科へ行く！
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【ヨガ解剖学】腰痛があるけど後屈したい！整骨院で聞いてみた！
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