長岡市のヨガ教室 yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 @yogath […]
アシュタンガヨガ
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2019年1 […]
【特別クラスレポート】1/3 アシュタンガヨガ・フルプライマリー
先日TVにて、吉川ひなのさんがヨガをされているということで観てみました。 […]
【ヨギーちゃんねる】インド人もびっくり！吉川ひなののヨガアーサナがすごい（動画あり）
1月31日のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのクラスレポートです。各アーサナにコツを記述しました […]
【クラスレポート】1/31 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー ～アーサナのコツ解説～
1月6日のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのクラスレポートです。 アシュタンガヨガ・プライマリー […]
【クラスレポート】1/6 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー ～シルシャーサナ～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2015年5月 […]
【WSレポート】ヨガ哲学入門＆アシュタンガヨガ・フルプライマリー
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】初心者でもできる！アシュタンガヨガのジャンプスルーのやり方とおすすめ動画2選
2月22日、アシュタンガヨガ・ビギナー＆フルプライマリーの特別クラスレポートです。 ビ […]
【クラスレポート】2/22 アシュタンガヨガ・ビギナー＆フルプライマリー
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2015年1月4日に開催され […]
【特別クラスレポート】アシュタンガヨガ・フルプライマリー
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 先日、Chuc […]
【研修】Chuck Miller先生のバックベンドWS
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】苦手意識を克服しよう！ウールドヴァ・ダヌラーサナを晒して公開処刑！
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]