長岡市・悠久山そばのパーソナルヨガスタジオで、心とからだに寄り添うプライベートヨガレッスンをご提供しています。
マンツーマンでじっくり学べるパーソナルレッスンはもちろん、ご家族やご友人と一緒に楽しめるセミプライベートレッスンもご用意。
初心者から経験者、さらにはヨガインストラクターの方まで、それぞれの目的に合わせて丁寧にサポートいたします。

指導歴16年の経験豊富な講師が担当し、日常のリフレッシュから専門的な学びまで幅広く対応。
あなたのライフスタイルに寄り添う特別なヨガ時間を、ぜひご体験ください。

プライベートレッスン（マンツーマン）

インストラクターと1対1で集中できるオーダーメイドセッション。
目的や体調、レベルに合わせた完全プライベートなヨガをご提供します。

「自分のペースでじっくり練習したい」

「子連れで気兼ねなく通いたい」

「インストラクターに直接相談したい」

そんな想いにお応えし、あなただけの時間を大切にしたレッスンを行います。

セミプライベートレッスン（2名様以上）

ご家族やご友人と一緒に受けられるセミプライベートレッスン。
気心の知れた方とリラックスしながら楽しみたい方におすすめです。
少人数ならではの細やかな指導で、安心して取り組めます。

技術指導・知識習得サポート

ヨガ指導者や、専門的に学びを深めたい方向けのサポートも行っています。

・効果的なシークエンスの組み立て方
・ハンズオンアジャストメントの手法
・ヨガ哲学・ヨガ解剖学の学習
・クラス運営や集客方法

日頃の疑問やお悩みをご相談ください。
ヨガッサ代表・E-RYT500認定講師／YACEP認定プロバイダーのミーラ美樹が、適切にアドバイスいたします。

ヨガアライアンスの登録・更新
あんしんオンラインサポート

はじめての英語申請に不安がある方へ、ZOOMを使ったオンライン登録サポートを承ります。
また、年ごとの更新に伴うティーチング時間、トレーニング時間の申請にも対応いたします。

ヨガアライアンスの継続教育（CE）
認定プログラムのご提供

3年ごとの更新に必要な継続教育についてのご相談や、認定プログラムをご提供します。
YACEP認定講師が担当し、RYT200からE-RYT500まで、すべてのステータス保持者の継続教育時間に充当可能です。

完全オンラインでもOK！

すべてのプライベートレッスン・各種サポートは、対面はもちろんZOOMを使ったオンラインにも対応しています。

お気軽にどうぞ