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Why Yoga? なぜ今ヨガなのか？
ヨガは、誰かと競うためのものではありません。
勝ち負けも、点数もありません。
では、その先にあるのは何でしょう。
それは、忘れていた自分を取り戻す旅。
ポーズを取るとき、私たちはカラダの声を聴きます。
軽やかにできる日もあれば、重たく動かない日もある。
そんな揺らぎの中で「どう向き合うか」を選び続けることで
本来の自分の輪郭が少しずつ浮かび上がります。
深い呼吸をひとつ。
芯からほどけるように、やわらかく緩む瞬間。
そのとき、心の奥にも静かな光が灯ります。
yogathaは、一人ひとりの体と心の個性を尊重します。
理論だけでなく、ユーモアと温かさを添えて。
ここは、あなたが安心して“自分のままでいていい”場所です。
ヨガッサ代表 ミーラ美樹
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言の葉
アルジュナよ 義務を忠実に行え
そして成功と失敗を等しいものと見て
あらゆる執着を捨てよ
このような心の平静をヨーガというのだ
- バガヴァッド・ギーター Ⅱ-48 -