長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […] 【ヨガコラム】苦手意識を克服しよう！ウールドヴァ・ダヌラーサナを晒して公開処刑！2014/01/11 in ヨガコラム tagged アーサナ / アシュタンガヨガ
