長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
ヨガ
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【ヨガ解剖学】肩甲骨を動かして脂肪燃焼！「褐色脂肪細胞」を活性化させよう！
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【ヨガ解剖学】バストの下垂は20代から始まってる！肩甲骨に隠されたバストアップの秘訣！
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【ヨガ解剖学】肩こりさんは要チェック！錆びつき肩甲骨の原因
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【ヨガ解剖学】あなたの肩甲骨は錆びついてる？背中美人度は「天使の羽」次第！
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【ヨガ解剖学】アルダマツェンドラーサナでデコルテすっきり！ヨガで肩甲骨はがし
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2014年4月 […]
【イベントレポート】YRO No.8
昨日のクラスでは身体の歪みについてお話しました。私たちの身体は「いつもの癖がある位置」「楽な位置」に […]
【ヨガアイテム】ヨガジャーナル掲載！履くだけでヨガ？姿勢矯正シューズ「earth shoes」
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2013年12 […]
【イベントレポート】2013年 太陽礼拝108回&ランチ忘年会
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】マタニティブルーとさよなら！マタニティヨガでストレスフリー
今日はあなたをインスパイヤするクリエイティブなヨガ動画をご紹介します。 […]
【ヨギーちゃんねる】特選！クリエイティブヨガフローがおしゃれなヨガ動画
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2013年10 […]