昨日のクラスでは身体の歪みについてお話しました。私たちの身体は「いつもの癖がある位置」「楽な位置」に戻ろうとします。ヨガなり整体なりでリセットされた「癖のない位置」を維持するには、常に意識が必要ですね。 普段から立ち方、歩き方、座り方など姿勢に対する意識したいものですが・・・。
仕事中はつい足を組んでしまう!
背すじを伸ばして座るのは辛い!
いつもお腹を引っ込めるとか無理!
という悲痛な声が聞こえてきそうですねw
かくいう私も何か日常的に使用できる姿勢維持改善グッズはないかな~と探してみました。そして、
というシューズを購入しました!早速レポートします!
姿勢矯正「アースシューズ」
購入したのは「kalso earth shoes」2足「earthies」1足。ちょうどSALEだったので大人買いしました。これらのシューズは、かかとよりつま先が僅かに上がっているネガティブヒールで足裏の疲労を軽減し、姿勢を正します。
特徴
kalso earth shoe
エンラプチャー
kalso earth shoes
エミネント
earthies
バレンシア
履き始めはなんだか歩きづらく感じましたが、慣れてくると自然と背筋が伸びる感覚が味わえます。サイズ感としては、ワンサイズ大きめをおすすめします。
定価だとFitFlop同様、1万円以上するので決算前の今が買いですよ~!
om shanti,