新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
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長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 […]
【お礼】皆様からのいただきもの 6/21
新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
【レッスンレポート】シバナンダヨガ 6/17 ～ヨガをはじめて変わったこと～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今回はバカーサナから一歩進ん […]
【ヨガポーズ】パールシュヴァ・バカーサナ（横向きの鶴のポーズ）
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【人間関係】なぜいつも喧嘩になるの？パートナーや家族との関係をよくする対話術
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガポーズ】バカーサナ（鶴のポーズ）
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日は薄曇りな […]
【お礼】皆様からのいただきもの 5/24
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】シバナンダヨガのマントラ
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガポーズ】エーカパーダ・アド・ムカ・シュヴァーナーサナ（片脚の下向きの犬のポーズ）
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
ヴィーラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ）
4月16日、ナポリからソレント、ポジターノと、 バスは海岸線をひた走り、アマルフィへ。 ■ 世界遺産 […]
アマルフィ編 #1 【世界遺産】必見！世界一美しいアマルフィ海岸
続続々4月15日、ポンペイ遺跡。 当時の浴場跡。 天井が高く、ひんやりとしている。 当時のキッチン。 […]