長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
今日は薄曇りながらも、時折太陽が顔をのぞかせています。みなさんいかがお過ごしですか？ヨガッサからすぐそばの悠久山は、青々とした草木に彩られ、お散歩するにも気持ちいい季節ですね。
さて、今日は生徒さんからのいただきものをご紹介します。
Yちゃんからいただいた入浴剤。
東京で活躍中のセラピストSからいただいた、ナーラーヤナオイル。タイラ（オイル）の王様で万能オイルです。全身に使えて、特に肩こり、腰痛などヴァータ性の症状に有効。湯銭で温めて使うとより効果的。
ありがとうございました！
合掌,
