長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
2013年11月24日に開催された
「YRO ― YOGA×RUN＋ORGANIC ―
for ビギナーズ NO.7」
のレポートです。
RUN ランニング
調度雨が上がった頃にスタートしました。
YOGA ヨガ
ランニング後のゆったりとしたストレッチに加え、ペアワークを行いました。
ORGANIC オーガニックランチ
スプーンフィールドさんお手製の和食ランチ。しょうが入り米おいなり、あったか具だくさん田舎汁、チャイ。この季節にぴったりな身体温まるメニューです。
さて、今年4月に発足したYROですが雪国の宿命により今回をもって冬季お休みに入ります。また来年4月に再始動予定！
一年間おつかれさまでした！
