長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室
＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
@yogathajp
2013年5月4日に開催された
「GWはみんなでソトヨガ＆チャリティ！
＠美と癒しの祭典」
のレポートで」です。
第一部
シバナンダヨガWS
～アーサナの王とチャクラ理論～
前半は各チャクラの位置と意図するもの、身体と心に現れる症状を対応表を用いて学びました。
後半はチャクラとナーディの浄化や活性化を主眼にデザインされたシバナンダヨガを、エネルギースポットを意識しながら実践しました。
第二部
東北にエールを！チャリティトーク会
宮城でのボランティア活動を通じて心のケアを行うカウンセラー高橋和枝さんを迎えてのトーク会。現状、仮設住宅訪問時の体験、心のケアについてお話しいただきました。
東北へ送るチャリティフリマ
スプーンフィールドのみなさんにご協力をいただき、チャリティフリマを同時開催しました。ご寄付いただいた皆様、ご購入いただいた皆様、ありがとうございました。
第三部
アシュタンガヨガ
はじまりのチャンティング
Utthita trikonasasa A
Prasarita padottanasana A
Navasana
第四部
陰陽MIXヨガ
今回、チャリティクラスのドネーションとバザー収益は合計17,550円になりました。
さらに「美と癒しの祭典」主催者”癒し空間 蒼～そら～” 倉重さん他出展者様のご厚意により、イベント全体の寄付金をyogathaに預けていただけることになりました。これらの寄付金は「宮城に桜を咲かそうプロジェクト」へ寄付させていただきました。
みなさまありがとうございました！
