長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室
＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
@yogathajp
今週末、研修にて上京しますが、それに併せてヨガクラスを数本ドロップインし、加えて友人とXMAを体験してきます。
XMAとは、あらゆる分野の武道など「マーシャルアーツ」とアクロバットやダンスなど「トリッキング」が融合したスポーツ、エクストリームマーシャルアーツです。
なんでもXMA協会が定める練習生にはレベルがあって、レベル1で前蹴りや回し蹴りなどの基本的なマーシャルアーツのキック、前転・後転・側転・倒立前転、ブリッジ30秒、壁倒立30秒などの基礎となるマット運動を行うそうです。
なんだか小学生以来な匂いがするｗ
レベル2以降でハンドスタンドやらカムアップ＆ドロップバック、それ以上となるとトリッキングですね～。果たして私がついていけるのか心配ですが、なんでもやってみる！の精神で。
できたら自身のハンドスタンドについて、指導者にアドバイスをいただいて来ようと思います。ヨガとはまた違うアプローチで勉強になりそう！
私の行動の動機の多くは、ヨガそのもの或いはヨガに役立つか、というものが殆どです。
”自分にとっての何かコレ”
があると目的と意志を伴った行動ができますね。
以前アシュラム生活を綴った、「TTC アシュラム編 #11 あなたは何を求めるのか？ day5.6」でスワミジが仰った言葉がいい例です。
あなたは何を求めるのか？
これがわからないと
人生はただ時間が過ぎていくだけである。
自分がブレている間の時間は
ただ勿体ないのである。
What do you want?
の答えがわかったら
自分の人生すべてが
視野に入っているようなものだ。
仕事でも趣味でもいいでしょう。子供や家族のために尽くすのもまたよし。他人から見れば小さな”何かコレ”であっても、突き詰めて楽しめば生活も豊かになります。
また人には各々の役割、役目もあるでしょう。
その役割とは何か？が明確になると、人生さえ明確になるのかもしれません。
om shanti,
