長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室
＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
@yogathajp
RYT200ヨガ指導者養成講座・第1期の振り返りレポートです。
新潟県内各所から、ヨガの指導者を目指す方、資格取得を目的とされる方、特に指導者になるつもりはないけれど学びを深めたい方など、様々な目標を抱かれた皆様にお集まりいただきました。
RYT200 ヨガ指導者養成講座
この資格を取得するのには、最終的に様々な試験や課題をクリアする必要があります。
前回は筆記試験について記事にしましたが、今回は指導試験です。
RYT200のカリキュラムにおいて、アーサナは自らの練習と指導法とに分かれます。
つまり、練習しながらガイダンスを学び、実際にひとつのクラスを作ってみる。
模擬クラスを行うのですね。
ただ、一人で60分クラスを行うのは負担が強いため、3名程のチームになって1つのクラスを作っていただきました。
マントラチャンティング、プラーナーヤーマのガイドからはじまり、ウォームアップ、ミドル1・・・と進みます。
どのようにシークエンスを組めば、より快適に動けるのか。
今のアーサナが次のアーサナの準備になりえるのか。
シークエンスを作る以上、必ず意図的であるべきです。
いくらチームで練習しても、実際に知らない方を目の前にして指導を行うのは緊張が伴うものです。
その緊張にどう向き合うのか、が最初の課題となります。
私自身、何度かお伝えさせていただいたのですが、ヨガの指導において、今の自分以上のモノを出すことはできないのです。
ですから、今の自分にできることを一生懸命やればいいんだよ、と。
そして当日を迎えた第1期生。
多少の緊張感はあったものの、堂々とした姿に感動しました(´；ω；`)ｳｩｩ
さて、この模擬クラスの生徒役として、ヨガッサを普段ご利用いただいている皆さまにご協力いただきました。
参加された皆さまからいただいたご意見・ご感想は、追って1期生にフィードバックしました。
ご協力いただき誠にありがとうございました！
第2期も同様に模擬クラスを行いますので、その時はどうぞ宜しくお願い致します。
om shanti,
