長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室
＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
@yogathajp
シバナンダヨガではクラスのはじめにDhyana Slokas（ガジャナナン）をチャンティングします。これには生徒たちのマインドを一つに調和させ、日々の雑多な意識を清浄、チューニングする役割があります。
多くのフィットネスジムやスタジオでは、大衆性にそぐわないということでチャンティングが排除される場合がありますが、yogathaでは必ず行います。
物事を始める際に
すべての障害を取り除くガネーシャ。
内面・外面の強さを獲得しネガティブな
思考を打破するスブラマンニャ。
神聖な知識や智慧を与えてくれる
サラスワティ。
スワミ・シバナンダ、
スワミ・ヴィシュヌ・デバナンダ。
聖母であるドゥルガ、ナラヤニに祈願します。
Gajananam Bhutaganadi Sevitam
Kapittha Jambu Phala Sara Bhakshitam
Uma Sutam Shokavinasha Karanam
Namami Vigneshvara Pada Pankajam
Shadananam Kumkuma Raktavarnam
Mahamatim Divya Mayura Vahanam
Rudrasya Sunum Surasainya Natham
Guham Sadaham Sharanam Prapadye
Ya Kundendu Tushara Hara Dhavala
Ya Shubhra Vastravrita
Ya Vina Varadanda Mantita Kara
Ya Shveta Padmasana
Ya Brahmachyuta Shankara Prabhritibhi
Devaihi Sada Pujita
Sa Mam Patu Saraswati Bhagavati
Nishesha Jadyapaha
Om Namah Shivaya Gurave
Sat-chit-Ananda Murtaye
Nishprapanchaya Shantaya
Sri Sivanandaya Te Namaha
Sri Visnu-devanandaya Te Namaha
Om Sarve Mangala Mangalye
Shive Sarvartha Sadhike
Sharanye Trayambake Gauri
Naarayani Namostute
Naarayani Namostute
Om Shanti Shanti Shanti
