長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
2012年12月30日に開催された
「煩悩の数だけ太陽礼拝108回に挑戦！」
のレポートです。
準備を終えて集まる生徒さんたち。
まずは一同が輪になります。両隣の仲間の背中に手をあて、呼吸を一体化させて、マントラ唱和とユニヴァーサル・プレイヤー（祈り）。 それぞれがそれぞれの内側に入ります。
浮かんでは消える思考と繰り返される呼吸を感じながら・・・ただひたすらに身体を動かし続けます。
そして、
太陽礼拝108回、全員で達成しました！
お集まりいただいたみなさま、今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
