長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクター ミーラ美樹です。
さて、2008年から2009年にかけての一年半。ミーラ美樹は東京のヨーガニケタンYIC講座に通い詰めて、昨年無事卒業しました。
が・・・その一年後。
やっと。
インド本部から修了証が届きました。
お・おそい・・・
この日は、新潟市で開講されたYIC講座にお伺いし、代表の木村慧心先生から直々に修了書を拝受しました。
ニケタンのYIC講座はアーサナ指導法以上に、統合医療としてのヨーガ療法を学ぶための座学中心で、毎回レポート提出に追われていました。
このレポートのお題が面白く、自己を内省しヨーガの智慧を通して自身の認知を変えることで、ひいては統合失調症や精神疾患を起因とする病に、どのような効果をもたらすかを学ぶものでした。
いわゆる認知行動療法ですね。
ヨガの先生になりたい！という目的でなくてもヨガが好きな方、医療関係者やセラピストさんにもおすすめの講座です。
om shanti,
