長岡市のヨガ教室 yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
今日は気になったニュースについて。
長岡市で生後三ヶ月娘を床に叩きつけて・・・31歳母逮捕
札幌の悲惨な虐待事件に続いて、近隣でも起こってしまいました。なんか最近多くないか？
この母親は保健師に不眠を訴え、心療内科を受診すると話していたそうです。虐待に常習性はなかったようなので、それまで気を張っていたけれども、ついに糸が切れてしまったのかもしれません。
自身が育児を経験して気づいたのは、確かに寝れない。たとえ寝れても常に緊張していたり泣き声ひとつで飛び起きる。特に私はSIDS（乳児突然死症候群）や窒息を恐れて、子供が寝返りを打つようになってからの夜間はひどく緊張していました。
このようにまともに寝れない生活が何ヶ月も続くと、肉体的・精神的に疲労し正常な思考のはたらきが低下したり、感情の抑制が困難だったり、産後鬱になることも。
それでもほとんどの母親は我が子を虐待しません。ましてや生後三ヶ月の赤ちゃんといえば、表情が豊かになって笑顔も見えて可愛い盛りですから。
とにかく私が産後ママたちにできることといえば、やっぱりヨガしかないのか・・・。
ということで、今年度長岡市の子育て支援センターで親子ヨガ（無料）を担当予定です。
またヨガッサでも子連れで参加できる「ママヨガ＆骨盤調整」を開講していますので、リフレッシュしたいママは是非遊びに来てください。
om shanti,
