長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
前々回の風邪をひいた記事に関連して、ミーラ美樹が普段摂取しているサプリメントをご紹介します。ついでに愛用している化粧品のレポートなど。
サプリメント
ジンジャールート（右）
ビタミンCタイムリリース（中）
ポーリング博士のスーパーマルチビタミン（左）
上商品はサプーで購入しています。
この他に、Amazonでカルシウム・マグネシムを購入していますし、たまにプロテインも飲みます。
サプリメントの効果は正直よくわかりません笑 が、飲まないより飲んだ方がいいだろうという判断で服用しています。
基礎化粧品
化粧水
コエンザイムQ10
フェイシャルトーナー
235ml 1,680円
自然派コスメの老舗メーカー「Avalon Organics」から、美容界ではおなじみのコエンザイムQ10化粧水。100%植物成分を使用し、そのうち7割はオーガニック成分で作られています。アメリカ全土のドラッグストアでベストセラーを記録している人気の化粧水だそうです。
使用感ですが、まず匂いが強い。私は慣れましたが苦手な人は要注意。とろみのないあっさりとした肌触りですが、吸収力がよくすぐさま肌に吸い込まれる感覚。べたつきもなく、大容量なのでパシャパシャと惜しみなく使えます。ただ乾燥肌の人は物足りないかも？・・・まだこれじゃなきゃダメ！という特別感は感じませんがお試し使用中ですね。
クリーム
エソテリカナイトクリーム（ハイドロキノン配合クリーム）
70g 2,070円（右）
エイジスポット
85g 3,100円（左）
「Medicisn」（右）のハイドロキノンナイトクリームは美白成分ハイドロキノンを配合。シミの発生に働きかけて、これまでよりワンランク上の白い肌作りを目指します。毎晩のスキンケアに取り入れて数ヶ月経ちましたが、シミが薄くなります！効果が目に見えて実感できた美白モノははじめてかも！容量も多くコスパがいいので３個目リピ中。
「Freeman」（左）のエイジスポットはシミやニキビ跡などの肌トラブルに働きかけて、ムラのないなめらかな肌質をサポートします。その成分はビタミンK。アメリカの皮膚科医が手術後の肌を再生させるために使用している成分です。私はレビューのよさにつられて購入しました。試しに火傷痕に塗りはじめましたがまだ経過観察中。
おまけのリップクリーム
スージングオーガニックリップバーム 380円
Q10化粧水と同じメーカー、「Avalon Organics」のリップバームは植物由来で合成成分を使っていません。チェリーアロエ（上）とバニラローズマリー（下）。国内の同価格帯リップよりゆるめのテクスチャー。するすると滑らかに塗れます。気に入ったので常にリピ購入しています。
om shanti,
