長岡市のヨガ教室 yogatha（ヨガッサ）
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
@yogathajp
長岡市在住の方には市政だよりが届いた頃でしょうか。
今回私が担当するヨガの告知が2件御座いますのでご紹介します。
8月10日 / 11日
NAGAOKA未来創造博
おやこヨガチャレンジ！
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こちらは既に最新情報より告知させていただきました。
おやこヨガの開催時間など詳細は下記でご確認ください。
9月5日
長岡市子育ての駅ぐんぐん
おやこヨガ
こちらは長岡市子育ての駅ぐんぐんで開催される「おやこヨガ」。
親子で楽しくヨガをしたあと、健康茶でほっと一息のティータイムがあります。
参加費無料ですので、お子様連れで遊びに来てください。
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ヨガッサの
ママヨガ・親子ヨガクラス
ヨガッサでも毎月第3日曜日にママヨガ（子連れ・親子ヨガ）を開講しています。
先日のレッスンは3組の親子にご参加いただきました。
余計な物がない広々とした空間で、子供たちは自由にハイハイしたり歩きまわって楽しそうでした。
今のところ開講したばかりで人数にも余裕があるので、お子さんは何人連れて来ていただいても構いませんよ。
このように最近はヨガを通して子供と関わる機会が増えてうれしい限りです。
幼い子供たちを見ていると大人の私もインスパイヤされることがあり、毎回楽しくレッスンしています。
私もいつか息子と一緒にヨガできたらな～と夢見ています。
om shanti,
