アロマの香りでリフレッシュ！
水曜セラピーヨガがアロマヨガにリニューアル！
アロマヨガ
アロマの心地よい香りに包まれた空間で、ヨガのゆったりとした呼吸法と基本ポーズを丁寧に行い、心も身体もリフレッシュ。季節やお天気に合わせた週替わりのアロマブレンドは嗅覚を通って脳を刺激し、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えます。また自律神経系を整え、情緒の安定を促し疲れた心を癒します。このクラスはヨガがはじめての方から経験者まで誰もが楽しめるクラス構成になります。
運動量： ～
イメージ：ベーシック＆リラックス
クラス詳細
【 月 日 】
水曜
【 時 間 】
13:30 ～ 14:40
【 会 場 】
講師宅 アクセスMAP
【 そ の 他 】
定員3名のセミプライベート制
ヨガッサは目的と運動量にあわせて多彩なクラスをご用意しています。初心者はマークのクラスがおすすめです。
ヨガニードラ＆リラックス
はじめてのヨガ、自律神経の調整、癒されたい
アロマヨガ
基本のヨガ、アロマの香りが好き、リフレッシュしたい
シバナンダヨガ
基本のヨガ、猫背や姿勢改善、柔軟性アップ
ハタヨガ・ベーシック＆フロー
基本＋フローのヨガ、楽しく動きたい
アシュタンガヨガ・ビギナー
スローフローのヨガ、アクティブに動きたい、体幹強化
ヴィンヤサフロー
フローのヨガ、アグレッシブに動きたい、健康的に引き締めたい
アシュタンガヨガ・ハーフ
フローのヨガ、ハードに動きたい、筋肉・体幹強化
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