日頃よりヨガッサをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
この度、講師ミーラ美樹は4月8日を最後に産前産後休暇をいただきます。復帰については、6月～7月を目途に徐々に元の体制に戻す予定です。この間、カイラビニ香奈がメインティーチャーを務めます。
恐れ入りますが、皆様にはご理解の程宜しくお願い致します。
これに伴い、クラス開講日時や内容等に変更が御座いますので、必ずスケジュールをご確認の上お申込みください。
尚、いずれのクラスも初心者から経験者までALL LEVELでご参加いただける内容になります。
開講・休講クラスについて
月曜
アムリタ小千谷 ハタヨガ
→ 19:30 ～ 20:30
通常通り開講
運動量： ～
イメージ：ベーシック＆リラックス
火曜
ヴィンヤサフロー
→ 水曜 19:45 ～ 20:55
隔週開講
運動量： ～
イメージ：フロー
水曜
アロマヨガ
→ 休講
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー
→ 水曜 19:45 ～ 21:00
アシュタンガヨガとして隔週開講
※参加者に合わせたALL LEVELで、ハーフプライマリーをできるところまで行います。
LEDクラスのようにサンスクリット語のカウントが入る場合もありますが、必要に応じてアシュタンガヨガのビギナー向けに説明を加えながら進めます。
運動量：
イメージ：フロー
木曜
マタニティヨガ
→ 休講
ハタヨガ・ベーシック＆リラックス
→ 金曜 19:00 ～ 20:00
木曜・金曜クラスを統合
金曜
ハタヨガ・ベーシック＆フロー
→ 金曜 19:00 ～ 20:00
ハタヨガ・ベーシックとして開講
※参加者のレベルに合わせて基本的なポーズをメインに行い、運動量（フロー要素）は調整します
尚、講師都合によりレッスン後のティータイムは御座いません
運動量： ～
イメージ：ベーシック
日曜
ハタヨガ・ベーシック＆フロー
→ 10:30 ～ 11:40
隔週開講
運動量：
イメージ：ベーシック＆フロー
エナジーフロー
→ 10:30 ～ 11:40
隔週開講
運動量：
イメージ：フロー
プライベートレッスン・出張レッスン
カイラビニ香奈、或いは時期によってはミーラ美樹が対応できる可能性が御座います
別途ご相談ください
スケジュール
Mira ＝ ミーラ美樹
Kairavini ＝ カイラビニ香奈
