新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール
yogatha（ヨガッサ）からお知らせです。
2週連続
新年のYOGAはじめ！
2020年1月5日（日）
10:00 ～ 12:00
ヨーガスートラから見る
ハタ・ヴィンヤサヨガの実践
キャンセル待ちです
2020年のYOGAはじめは、ヨガに取り組むすべての人が「自分のヨガ」をあらためて振り返り、新たな気持ちでスタートできる特別クラスです。
現代ヨギーすべての教科書ともいわれる聖典「ヨーガスートラ」の一節にある勧めに従ってヨガを理解し実践することで、ヨガの定義や自らのアーサナに対する姿勢－
自分が行っているのは
果たして 本当に ヨガなのか？
を確認しましょう。
このクラスでは聖典「ヨーガスートラ」をもとにした座学と、取り組みやすいハタヨガ・ヴィンヤサヨガを実践しながら、意識や心といった部分にまでフォーカスします。
詳しくは WS・イベント ページへ
