長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日はアシュタンガヨガのイン […] 【ヨガポーズ】パーシャーサナ（輪縄のポーズ）2012/09/29 in ヨガポーズ集 tagged ヨガ / アーサナ
