長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 昨日練習にいらした生徒さんが […] 【ヨガポーズ】パスチモッターナーサナ（西側を強く伸ばすポーズ）2012/09/08 in ヨガポーズ集 tagged ヨガ / アーサナ
