サーランバ・シールシャ・アーサナ ― 三転倒立 ― シールシャ・アーサナのバリエーションで、体重はほ […] サーランバ・シールシャーサナ（三点倒立）2012/08/30 in ヨガポーズ集 tagged ヨガ / アーサナ
