ヴィーラバドラ・アーサナⅢ ― 戦士のポーズⅢ ― 両脚と腹部の筋肉が強化されます。他のバランスポー […] ヴィーラバドラーサナⅢ（戦士のポーズⅢ）2012/07/28 in ヨガポーズ集 tagged ヨガ / アーサナ
