長岡市・小千谷市・柏崎市
少人数制ヨガ教室＆RYT200資格スクール
yogatha（ヨガッサ）からお知らせです。
ミーラ美樹 担当
隔週日曜 ヴェーダーンタ
～ヨガの哲学 ウパニシャッドを
はじめて学ぶ おとなの座学クラス～
アーサナだけではない深遠なヨーガの宇宙観。
聖典ウパニシャドを学ぶ入門クラス。
それはヴェーダーンタとも呼ばれ、
この宇宙のなりたち、私と世界のほんとうの姿、
どう生きるのか、について気づかせてくれます。
自己肯定感の低さ、不安や恐れ、執着心、嫌悪感など
私たちが抱える様々な心の問題は、
聖典の言葉を借りれば、
私とはなにか？
宇宙とはなにか？
これらの誤った識別や勘違い、いわば
無知や考えの混乱によるものだといわれています。
聖典の学習は、私たちの知性にきらめきを与え
情緒的な成長を助けてくれることでしょう。
ヴェーダーンタについては、
こちらの記事も是非お読みください。
長岡：ヴェーダーンタ哲学クラス
【 日 程 】
隔週 日曜 9:30 ～ 10:30
【 料 金 】
通常のレギュラークラス同様
回数券チケットが使えます
【 会 場 】
長岡市
高齢者センターしなの
【 対 象 】
ヴェーダーンタをはじめて学ぶ人のためのクラス
【 持ち物 】
ノート
筆記用具
※座学クラスのためマット不要
座布団・クッション・ブランケットなど
必要あればどうぞ
【 講 師 】
ミーラ美樹
【 お得な体験レッスン受付中！ 】
体験レッスン1回 1,500円 に加え
体験レッスン3回 4,000円 新登場
1ヶ月間はお試しで
様々なクラスを体験してください。
きっとお気に入りのクラスがあるはず！
ヨガッサは目的と運動量にあわせて多彩なアーサナクラスをご用意しています。初心者はマークのクラスがおすすめです。
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