長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […] 【ヨガコラム】まずは転び上手になろう！シルシャーサナ（ヘッドスタンド）の方法とコツ2012/10/20 in ヨガコラム tagged アーサナ
