太陽礼拝108回 呼吸法 プラナヤマ ヨガ

【NEW】長岡:月1日曜ハタヨガ・ベーシック&フロー開講(4月~)Mie担当


長岡市・小千谷市・柏崎市
少人数制ヨガ教室&RYT200資格スクール
yogatha(ヨガッサ)からお知らせです。

 

ヨガ指導者養成講座・第一期卒業生
Mie
担当
月1長岡日曜クラスを新規開講します

 

新たなインストラクターが正式デビューします。
この機会をお見逃しなく!

 

アシュタンガヨガ ダウンドッグ

 

 

 

長岡:日曜クラス 9:15~ 詳細

 

【 スケジュール 】

4月11日スタート

月1 日曜 9:15 ~ 10:15

ハタヨガ・ベーシック&フロー

運動量:

イメージ:基本+フロー

 

詳しいスケジュールを見る

 

 

【 料 金 】

料金案内を見る
回数券チケットは柏崎・長岡クラスで共有可

 

 

【 会 場 】

サンライフ長岡
長岡市長倉西町458-7
アクセスを見る

 

 

【 対 象 】

初心者~経験者まで どなたでも

 

 

【 持ち物 】

ヨガマット(レンタルあり)
動きやすい服装
水分補給のドリンク

 

 

【 講 師 】

 

Mie 美恵 ヨガッサ

Mie 美恵

米国ヨガアライアンスRYT200課程修了
理学療法士
介護支援専門員
JAAアロマコーディネーター
JAAチャイルドケアライセンス
詳しくは

インストラクター紹介を見る

 

 

【 お得な体験レッスン受付中! 】

 

体験レッスン1回 1,500円 に加え

体験レッスン3回 4,000円 新登場

 

1ヶ月間はお試しで
様々なクラスを体験してください。

きっとお気に入りのクラスがあるはず!

 

 


 

ヨガッサは目的と運動量にあわせて多彩なクラスをご用意しています。初心者はマークのクラスがおすすめです。

 

ハタヨガ・ベーシック 

はじめてのヨガ、基本のヨガ

 

マタニティヨガ 

妊婦さん対象のヨガ

 

親子ヨガ 

お子様とパパママでヨガ

 

シバナンダヨガ 

インドの伝統的なヨガ

 

ハタヨガ・ベーシック&フロー 

基本+フローのヨガ

 

エナジーフロー 

スローフローのヨガ

 

アシュタンガヨガ・ビギナー 

スローフローのヨガ

 

ヴィンヤサフロー

フローのヨガ

 

アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー

フローのヨガ

 

さらに詳しいクラス内容を見る