長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 @yogathajp   ヨガといえば女性がやるもの！というイメージが強いですが海外 … 続きを読む 【ヨガコラム】あの男性有名人もヨガをやっている！7人のメンズヨギーとヨガの効果とは？