「ヨガ」にはどんなイメージがありますか？

　なんだか健康的
　だけど体が柔らかい人がするもの
　それに運動は苦手だし自分には無理

いいえ、ヨガは誰でもできるユニバーサルツールです。

そこにマットがあって、自分さえいればできます。

体が硬くても、何歳からでもはじめられます。

私たちはヨガを選びますが、ヨガは人を選びません。

今日あなたがここに訪れたのも、きっと理由があります。

新しいことをはじめたい

健康的に美しくなりたい

あるいは・・・自分を変えたい。

誰しもそんなふうに思うことがあります。

そんなあなたの第一歩を、ヨガッサはサポートをします。

当教室のヨガッサ・yogathaという言葉はまさしく

yogaとathaの造語として名づけ、

賢者パタンジャリが記したヨーガ・スートラの

第一語としても用いられています。

yoga ＝ 結ぶ、繋ぐ、調和

atha ＝ 今、はじめの一歩、準備ができている

という意味に、願いを込めました。

そう、あなたにも準備ができているはず。

健やかに、安全に、はじめてのワクワクを味わいながら。

心と体のバランスを取り戻し、自分に向き合う。

そんな新しい一歩をヨガッサで踏み出しましょう。

ヨガッサは少人数制できめ細かいレッスンが特徴です。

講師は一人ひとりに寄り添うよう丁寧に指導します。

ヨガを通して「はじめてのあなた」に出会えますように。